(1) Дене шынықтыру және иммунитетті арттыру.Өмірде дұрыс ұйқы, дұрыс тамақтану және жаттығу сияқты салауатты мінез-құлықты сақтаңыз.Бұл дене дайындығын арттыру және дененің қарсылығын арттырудың маңызды кепілі.Сонымен қатар, пневмонияға, тұмауға және басқа да вакциналарға қарсы вакцинация жеке аурудың алдын алу мүмкіндіктерін мақсатты түрде жақсарта алады.
(2) Қол гигиенасын сақтау Қолды жиі жуу тұмау мен басқа респираторлық жұқпалы аурулардың алдын алудың маңызды шарасы болып табылады.Қолды жиі жуу ұсынылады, әсіресе жөтелгеннен немесе түшкіргеннен кейін, тамақ ішер алдында немесе ластанған ортамен байланыста болғаннан кейін.
(3) Қоршаған ортаны таза және желдетілетін күйде ұстаңыз.Үйді, жұмысты және тұратын ортаны таза және жақсы желдетілетін жерде ұстаңыз.Бөлмені жиі тазалап, терезелерді күн сайын белгілі бір уақытқа ашық ұстаңыз.
(4) Адамдар көп жиналатын орындардағы әрекеттерді азайтыңыз.Тыныс алу жолдарының жұқпалы аурулары жиі кездесетін маусымда науқас адамдармен байланыс мүмкіндігін азайту үшін адамдар көп, суық, ылғалды және нашар желдетілетін жерлерден аулақ болуға тырысыңыз.Өзіңізбен бірге масканы алып жүріңіз және жабық жерде немесе басқалармен тығыз байланыста болғанда қажетінше маска киіңіз.
(5) Жақсы тыныс алу гигиенасын сақтаңыз.Жөтелгенде немесе түшкіргенде ауыз бен мұрныңызды майлықпен, сүлгімен және т.б. жабыңыз, жөтелгеннен немесе түшкіргеннен кейін қолыңызды жуыңыз, көзге, мұрынға немесе ауызға тигізбеңіз.
(6) Жабайы жануарлардан аулақ болыңыз Жабайы жануарларды ұстамаңыз, ауламаңыз, өңдемеңіз, тасымалдамаңыз, соймаңыз немесе жемеңіз.Жабайы жануарлардың мекендеу ортасын бұзбаңыз.
(7) Ауру басталғаннан кейін дереу дәрігерге қаралыңыз.Дене қызуының көтерілуі, жөтел және басқа да респираторлық жұқпалы аурулардың белгілері пайда болған кезде олар бетперде киіп, ауруханаға жаяу немесе жеке көлікпен баруы керек.Тасымалдау қажет болса, басқа беттермен жанасуды азайтуға назар аудару керек;Саяхаттау және тұру тарихы, патологиялық белгілері бар адамдармен қарым-қатынас тарихы және т.б. дәрігерге уақытында хабарлау керек және сонымен бірге тиімді нәтиже алу үшін дәрігердің сұрауларын мүмкіндігінше егжей-тегжейлі еске түсіріп, жауап беру керек. уақытында емдеу.
(8) Алдын алу және бақылау шараларын жүзеге асыруда белсенді түрде ынтымақтасу Жоғарыда аталған жеке қорғаныстан басқа, азаматтар Чэнду қаласына шыққаннан кейін (қайтып оралғаннан кейін) қажет болған жағдайда тиісті есептерді жасауы және алдын алу және бақылау шараларын жүзеге асыруда ынтымақтасуы керек.Сонымен қатар, жалпы жұртшылық мемлекеттік органдар ұйымдастыратын эпидемияға қарсы және алдын алу жұмыстарына көмектесуі, бірлесіп жұмыс істеуі және бағынуы және аурудың алдын алу және бақылау мекемелері мен медициналық ұйымдардың жұқпалы ауруларды зерттеу, сынама алу, сынау, оқшаулау және емдеуін қабылдауы керек. және заңнамаға сәйкес денсаулық сақтау мекемелері;жұртшылыққа кіру Денсаулық кодын сканерлеу және дене температурасын орындарда анықтаумен белсенді түрде ынтымақтасады.
Жіберу уақыты: 23 қыркүйек 2020 ж
